아직도 모르세요?

2022년 3월 6일

 

걷기 운동이 건강에 좋다는 이야기는 많이 들었고

걷는 걸 실천하려고 애를 씁니다.

열심히 걷자는 생각입니다.

 

아직도 걷쥬를 모르세요? 건강을 위해 걷쥬~ 목표한 만큼 걸으면 포인트 받쥬~ 포인트를 현금처럼 쓰쥬~

 

운동도 하고, 선물도 받고.

고마운 일입니다.

 

함께하는 스포츠로 더 행복한 충남도민

충청남도와 충청남도체육회의 주장입니다.

 

매일 정안천 산책길을 걷는 게 일과이고

웬만한 거리는 걷습니다.

아내도 나름대로 열심히 걷고요..

오후 두 시면 정안천을 걸으려 집을 나서지요.

 

걷는 걸 습관화하려 하는 그가 고맙습니다.

전 보다 건강해진 것 같으니까요.

 

아직도 걷쥬를 모르세요?

알고자 하면 알 수 있습니다.

 

오늘은 어제보다도 훨씬 많이 걸은 것 같습니다.

오늘 오후 2시 현재 13,201보입니다.

 

걷쥬는 충남 체육회의 걷기 앱입니다.

도민들에게 걷기를 권장하여 도민 건강을 도모하기 위한 우리 충청남도의 관심입니다.

이걸 알아서 스마트폰에 깔고 실천하여

목표를 달성한 사람에게는 선물도 주니

건강 챙기고 생활에 보탬을 주니 서로 권장하고 같이 실천할 만 합니다.

 

65세 이상 노인들에게 걷기를 권장하는 챌린지를 신청하여 날마다 열심히 걷고 있습니다.

현재 참가 중인 65세 이상 건간 인센티브 지원(3월) 프로그램입니다.

 

 

 

2022년 3월 1일부터 한 달간 20만 보 걷기를 실천한 어르신에게

건강 관련 물품을 보내 주는 이벤트이다.

 

이것이 끝나면 4월도 하겠지요.

 

 

 

지난 2월 1일부터 28일까지 65세 이상 거강 인센티브에 성공하여 받은 상품이다.

 

공주시에서는 스탬프 투어로 걷기 운동을 장려하고 있습니다.

 

다음은 걷쥬에서 확인한 스탬프 투어 프로그램입니다.

 

공주시 스탬프 투어는

정안천 산책로 

제민천길

수원지길 등 3곳으로 각각 세 군데 씩 스탬프 확인 지점이 있습니다.

 

 

나는 오늘 수원지길 세 곳을 다 돌았는데 앞으로 정안천 산책길과 제민천길도 돌을 예정입니다.

 

 

 

 

 

 

 

잘 보고 걸읍시다.

 

제가 올린 이 글에 의문이 있거나 더 알고 싶은 분은 댓글을 주시기 바랍니다.